Gardez la séance d'entraînement Dvds, audio espagnol de danse d'ajustement de Dvd de forme physique de débutantes de femmes

P90X est un système révolutionnaire de 12 séances d'entraînement fortement intenses sur 12 DVD, conçu pour transformer votre corps en 90 jours. P90X inclut « comment lui apporter » le DVD pour un panorama rapide du système de formation à la maison extrême complet de forme physique de P90X. Pour vous mettre en route, vous également recevrez un plan triphasé complet de nutrition, un guide détaillé de forme physique, et un calendrier pour fixer vos buts de séance d'entraînement, dépistez votre progrès, et restez motivé.

• Dimensions de produit : 11 x 7,5 x 4,5 pouces ; 10 livres
• Poids d'expédition : 2,8 livres (taux et politiques d'expédition de vue)
• Expédition domestique : L'article peut être embarqué dans les États-Unis.
• Expédition internationale : Cet article n'est pas habilité à l'expédition internationale.

Examen de client 

1.) j'ai hésité dépensant ce beaucoup pour une séance d'entraînement de DVD, mais j'ai figuré que j'ai passé plusieurs fois qui s'élèvent sur un gymnase, ceci est une affaire. En outre, je pourrais toujours la revendre si je ne l'aimais pas. Ceci vaut chaque penny. P90X travaille sur l'idée de « confondre » vos muscles, changeant vers le haut des exercices ainsi vos muscles ne s'habituent pas les mêmes mouvements. C'est une séance d'entraînement complète de corps, et il change vers le haut de jour en jour ainsi vous n'obtenez pas ennuyeux ou ne surmenez pas le même secteur. Plus il inclut le yoga et cardio- ainsi vous ajoutez l'étirage et cardio-.

2.) la raison j'ai considéré ceci. Mon meilleur ami quand j'ai vécu dans NY était un danseur professionnel. Il pourrait soulever un danseur semblable (homme ou femme) au-dessus de sa tête sans casser une sueur. Il m'a dit - la force n'est pas au sujet du volume, il n'est pas au sujet de la répétition des mêmes mouvements. Pour faire tout ce qui exige la force, tous vos muscles doivent être engagés et formés pour travailler à leur maximum et pour pouvoir réagir différemment pour chaque mouvement différent. Je me suis toujours rappelé ceci en vérifiant des routines de séance d'entraînement quand j'ai trouvé P90X par hasard, il étais la meilleure routine pour partout une séance d'entraînement, et ai contesté vos muscles pour fonctionner constamment différemment.